Individuelle physiotherapeutische Techniken konzentrierten sich auf die Aktivierung stabilisierender Muskelketten und die Verbesserung sensomotorischer Funktionen des Bewegungsapparates. Für Übungen werden instabile Unterlagen wie z.B. Balancekissen, -pads, Balancierbretts und -wippen, Gymnastikbälle, Overballs, dehnbare Übungsbänder und Tubings oder Schlingtrainer verwendet. Das Ziel ist es, den Zustand des Bewegungsapparates zu verbessern und die Rückenschmerzen vorzubeugen.

Dauer: 20 Minuten